良好胎教 注意做到这十条

　　一、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命 ”的来临有共识和周全的准备。

　　二、 了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

　　三、均衡营养的饮食。

　　四、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

　　五、 保持愉快 、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲 的幸福。

　　六、有规律生活 ，避免感冒。

　　七、听音乐胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展 。

　　八、胎谈用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

　　九、 适度的运动，可促进血液循环 ，提供胎儿适当的营养和健康成长 的气氛，对脑部发育 成长十分有效。

　　十、 建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

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